Ожирение живота у женщин причины

Краткое содержание:. Бесплатная диагностика лишнего веса в клинике Доктор Борменталь, успей записаться сейчас и получи подарок! Узнай причины лишнего веса и способы быстро снизить вес. Запишись на бесплатный первичный прием к диетологу!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Абдоминальное ожирение у женщин: что это такое, причины, лечение

Ваши персональные данные обрабатываются на сайте polismed. Если вы не согласны с этим фактом - вам следует немедленно покинуть этот сайт.

Если вы продолжите пользоваться сайтом, это значит, что вы согласились на обработку Ваших персональных данных. Ожирение — это патологическое состояние, для которого характерно отложение в организме избыточного количества жировой ткани. Абдоминальное ожирение — это вид ожирения, при котором жировая ткань откладывается только или преимущественно в области живота талии и вокруг внутренних органов. Абдоминальное ожирение может быть у внешне худых и стройных людей. Важно знать, что спортсмены также могут иметь абдоминальное ожирение, так как физическая нагрузка действует больше на жир под кожей, нежели на жир внутри живота.

В то же время, у людей, которые не выполняют регулярных физических упражнений, но питаются правильно, количество брюшного жира нормальное, хоть внешне они могут выглядеть не очень худыми. Абдоминальное или висцеральное ожирение настолько распространено, что считается эпидемией. Данный недуг распространен в развитых странах, при этом было отмечено, что чем выше уровень жизни человека, тем больше он подвержен ожирению вообще и абдоминальному ожирению в частности.

В плане влияния на здоровье обычное внешнее ожирение не несет серьезной опасности, это больше эстетическое несовершенство. Абдоминальное ожирение же является угрозой для здоровья человека. Выделяют жир подкожный и висцеральный. Подкожный жир контактирует с кожей , а висцеральный или внутренний жир окутывает все внутренние органы в виде тонкой прослойки. Он выполняет несколько функций - защищает органы от переохлаждения жир сохраняет тепло внутри , а также является источником энергии.

Однако, если слой висцерального жира станет слишком толстым, то кровообращение органа резко ухудшится, его естественная подвижность также будет нарушена — в итоге пострадает функция. Жировая ткань является эндокринным органом, то есть частью системы, которая вырабатывает большое количество биологически активных веществ.

Клетки жировой ткани называют адипоцитами adipis — жир, cito — клетка , а вещества, которые они выделяет — адипокинами кинезис — движение. Адипокины могут оказывать влияние на гормональную и иммунную системы организма выполняют одновременно роль гормона и иммунных веществ. Разрушенные под влиянием адреналина жиры сразу попадают в кровоток, а именно в воротную вену печени.

Оттуда свободные жирные кислоты направляются в печень для последующей переработки и распределения. Абдоминальное ожирение могут вызывать и внешние, и внутренние факторы, чаще всего наблюдается их сочетание. Чем меньше организм потребляет, тем больше он откладывает.

Используются жиры, если требуется потратить большое количество энергии, то есть при стрессовой ситуации — эмоциональной или физической. В остальных случаях источником энергии служат углеводы , которые быстрее всасываются, и их легче использовать.

Абдоминальное ожирение практически всегда бывает первичным. Вторичное ожирение, которые приводит к накоплению жира не только в подкожной клетчатке, но и в брюшной полости, связано чаще всего с эндокринными нарушениями. У женщин абдоминальное ожирение может начаться в период климакса и менопаузы в связи с гормональной перестройкой организма, приводящей к перераспределению жира.

Также висцеральный жир накапливается при дефиците гормонов щитовидной железы гипотиреоз и повышенной активности надпочечников гиперкортицизм. Важно знать, что первичное ожирение реализуется под воздействием внешних факторов много еды, стресс , но обычно при наличии наследственной предрасположенности к ожирению.

Пищевое поведение — адекватное чувство голода и насыщения. Жир накапливается, когда организм расходует меньше энергии, чем потребляет, то есть еды больше, чем это необходимо для нормальной работы и функционирования организма. Ожирение, которое развивается по этому механизму, называется первичным экзогенным, то есть связанным с внешними причинами экзогенный — исходящий снаружи , проще говоря, обусловленным перееданием. Гипералиментация считается формой нарушения адаптации психики человека в условиях стресса, поэтому часто переедание относят к числу пограничных психологических расстройств.

У женщин аппетит усиливается за несколько дней до начала менструаций , что связано с так называемым предменструальным синдромом ПМС , обусловленным гормональными изменениями и потребностью успокоиться и расслабиться больше носит психологический характер. Существует предположение, что желание потреблять пищу в момент стресса связано с неправильно заученной программой в мозге, при которой мозг не отличает тревогу и чувство голода.

В результате такой программы в момент стресса включается чувство голода, а не тревоги. Особенно это выражено у людей, которые пережили голод, и в новых условиях даже при наличии возможности обеспечить себя достаточным количеством пищи живут по старой программе.

Наряду с экзогенным ожирением имеется и ожирение, связанное с внутренними причинами — факторами, регулирующими пищевое поведение человека. На гипоталамус воздействуют вещества, усиливающие или тормозящие аппетит. Эти вещества вырабатываются в нервной системе, в желудке и жировой ткани. Если баланс этих веществ нарушается, то пищевое поведение человека изменяется.

Желание потреблять жирную пищу возникает при усиленной выработке гормона грелина в желудке. Торможение аппетита происходит благодаря гормону лептину. У всех больных с ожирением имеется нарушение соотношения грелина и лептина — количество грелина резко снижено в крови , а лептина много, но центр насыщения к нему не чувствителен. Важно учитывать, что многие продукты, особенно фаст-фуд продукты быстрого приготовления и газированные напитки, содержат вещества, усиливающие аппетит.

Низкая физическая активность или гиподинамия является социально значимым фактором абдоминального ожирения. Гиподинамия возникает у людей, живущих в больших городах, работающих сидя, у людей с хронической усталостью , которые не занимаются спортом. При таком образе жизни нарушается энергетическое равновесие или баланс между количеством потребляемой и расходуемой энергии.

Это значит, что тело перестает приспосабливаться к любому стрессу, начинает реагировать неадекватно на физическое или эмоциональное перенапряжение. Именно поэтому люди постепенно начинают двигаться все меньше, а полученная с едой энергия расходуется организмом не столько при физической активности, сколько для поддержания уровня обмена веществ биохимические процессы и для продукции тепла.

Однако для поддержания этих процессов то количество еды, которое поглощает человек в современном мире, уже становится излишним.

Три кресла — это офисный стул, автомобильное кресло и диван. Генетические факторы часто являются основной причиной абдоминального ожирения, то есть во многих случаях жир не будет откладываться в брюшной полости даже при условии большого количества еды и малоподвижном образе жизни. Распределение жировой ткани в конкретных местах человеческого организма связано с работой генов, которые кодируют несут ответственность за процесс образование особого типа рецепторов, которые усиливают разрушение жировой ткани.

К таким рецепторам относятся бетаадренорецепторы. Адренорецепторы — это рецепторы, которые активируются адреналином гормоном стресса , именно поэтому при физическом или эмоциональном стрессе происходит разрушение жиров.

То, что во время стресса исчезают жиры с конкретной области, но никак не уменьшаются в другой, связано именно с количеством этих рецепторов. Важное значение имеет также генетический контроль над чувством голода и чувством насыщения. Ген Ob контролирует образование гормона лептина в жировой ткани. Генотип имеет свойство изменяться в процессе эволюции человека. В отличие от выраженного общего ожирения, само абдоминальное ожирение может не вызывать никаких жалоб, но стать причиной расстройств более серьезных и, на первый взгляд, никак не связанных с накоплением жира.

Выраженная одышка , которая характерна для общего ожирения, при абдоминальном ожирении не является обязательным симптомом. Выраженный аппетит при абдоминальном ожирении является не только причиной набора лишнего веса, но и его следствием, так как при ожирении центр насыщения утрачивает чувствительность к веществам, тормозящим аппетит. Абдоминальное ожирение является одним из компонентов так называемого метаболического синдрома синдром — совокупность симптомов.

Метаболический синдром — это нарушения гормонального баланса и обмена веществ, которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такое название было дано метаболическому синдрому, потому что выяснилось, что сочетание этих нарушений существенно увеличивает вероятность смерти от инфаркта миокарда и инсульта.

Дислипидемия — это нарушение соотношения различных видов липопротеидов жиробелковых частиц , которые являются переносчиками жира в крови холестерина , триглицеридов. Дислипидемия развивается из-за того, что висцеральный жир сам выделяет свободные жирные кислоты прямо в воротную вену печени. Причиной высокого уровня холестерина в крови является также увеличение количества лептина, адреналина и норадреналина.

Лептин стимулирует выработку свободных жирных кислот из глюкозы, а адреналин и норадреналин усиливают разрушение жировой ткани липолиз , и жирные кислоты попадают в кровоток. Инсулинорезистентность — это невосприимчивость клеток к инсулину.

Инсулин нужен клеткам для поглощения глюкозы. При абдоминальном ожирении жировая ткань выделяет белок резистин, который уменьшает чувствительность тканей к инсулину. Малоподвижный образ жизни резко уменьшает функции транспортера глюкозы в мышцах Glut Устойчивость к инсулину приводит к нарушению всех видов обмена веществ.

Гиперинсулинемия — высокий уровень инсулина в крови. Нарушение обмена веществ и голодание клеток при инсулинорезистентности приводят к повышению уровня инсулина. Это активирует стрессовые системы организмы, которые вызывают спазм сосудов и усиливают работу сердца.

Кроме того, сама жировая ткань выделяет вещества, суживающие сосуды АПФ, кортизол. Чем больше жира, тем больше таких веществ вырабатывается в организме.

При инсулинорезистентности и высоком уровне инсулина в крови стимулируется выделение инсулиноподобных факторов роста они похожи на гормон роста человека. Высокий уровень инсулиноподобных факторов роста в крови является фактором, который может способствовать неконтролируемому делению клеток, то есть злокачественному процессу.

Воспалительный процесс также проявляется склонностью к аллергическим реакциям, например, в слизистой оболочке дыхательных путей может усилиться высвобождение из клеток веществ, вызывающих сокращение мускулатуры бронхов. При абдоминальном ожирении наблюдается повышенная функция коры надпочечников, в ней вырабатывается много кортизола, который вызывает нарушение функции мозговых центров, ответственных за регуляцию выделения гормонов гипоталамус-гипофиз.

В жировой ткани происходит преобразование андрогенов мужских половых гормонов в эстрогены женские половые гормоны , в результате чего нарушается регуляция мужской половой функции. У женщин увеличивается уровень мужских половых гормонов и эстрогена, и уменьшается уровень прогестерона. Гиперкоагуляция — это склонность к повышенной свертываемости крови.

Такая склонность увеличивает риск тромбоза сосудов закупорка сосуда образовавшимся сгустком крови. Гиперкоагуляция развивается при абдоминальном ожирении вследствие выработки жировой тканью множества белков, которые повышают свертываемость крови ингибиторы фибринолиза. Их выделение связано с воздействием инсулина, который в обязательном порядке увеличивается в крови при абдоминальном ожирении. Диагностика абдоминального ожирения проводится не только визуально, так как абдоминальное ожирение может наблюдаться и у, на первый взгляд, худых людей.

Чтобы оценить степень абдоминального ожирения врач использует различные способы, основанные на измерении и расчетах, а также инструментальные методы диагностики. Важно знать, что количество абдоминального или висцерального жира отражается на окружности талии, но выявить ожирение внутренних органов можно только с помощью инструментальных методов исследования.

При выявлении абдоминального ожирения врач назначит ряд лабораторных анализов и инструментальных методов диагностики. Это необходимо, для того чтобы оценить состояние органов и обмена веществ в организме, которые могли пострадать вследствие нарушений, сопровождающих абдоминальное ожирение.

При абдоминальном ожирении врач может назначить следующие инструментальные исследования:. Абдоминальное ожирение называется также центральным или андроидным мужским. Мужской тип распределения жира характеризуется выраженностью жирового слоя в области туловища и малым количеством жира на бедрах.

Нельзя избавиться от жира на животе, не зная причины его возникновения.

Ожирение у женщин

Диетолог Ольга Белова 13, Просмотры. Причины ожирения у женщин связаны с генетической предрасположенностью, гормональным сбоем в организме, не правильным рационом и недостаточно активным образом жизни. Рассмотрим каждую причину подробно.

Проанализируем, к каким последствиям приводит ожирение у женщин и как избавиться от лишних килограммов, не навредив себе. Генетическая предрасположенность женщины к ожирению причина распространённая. Гены отвечают за аппетит и метаболизм в организме, за расщепление жиров и их распределение. Но немаловажную роль здесь играет культура пищевого воспитания, образ жизни семьи, и предпочтения в еде. Если в семье постоянно едят, мама каждый день делает ватрушки, то растущему поколению трудно сформировать другой взгляд на культуру питания.

На самом деле гормональным сбоям женщина подвергается очень часто: подростковые изменения пубертатного периода, изменения в беременность, климактерический синдром. Кроме того, после тридцати лет женщина по природе теряет мышечную массу и поэтому в потреблении калорий она нуждается меньше, а в рацион питания наоборот калорийной пищи поступает много. Так же значительную роль в ожирении играют стрессы.

Стресс сам по себе провоцирует гормональный сбой в организме, а если ещё при этом налегать на еду, то ожирение обязательно наступит! Беременность и роды провоцируют положительный фактор для развития разной степени ожирения.

Дело в том, что в беременность происходит гормональная перестройка организма. Для того чтобы родить в срок, а не раньше времени происходит выработка большого количества женского гормона — прогестерона.

Ребёнок в утробе матери требует потребления калорий в два раза больше обычного. Кушать нужно в беременность за двоих. Когда рождается ребенок организм мамы испытывает колоссальный стресс, что так же приводит к сбою на гормональном уровне. В послеродовом периоде наступает лактация, этот фактор не позволяет подобрать диету для женщины.

Восстанавливать вес приходится долго, а некоторым и вовсе придется прибегнуть к лечению недуга. К гормональному сдвигу приводят как противозачаточные средства так антидепрессанты, заболевания гипофиза, новообразования поджелудочной железы, заболевания щитовидной железы и опухоль яичников, надпочечников.

Климакс тоже приводит к ожирению разной степени. В это время страдает эндокринная система, к тому же в пожилом возрасте у женщины много сопутствующих заболеваний. Организм изнашиваясь претерпевает огромную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, мышечную, страдает метаболизм, что приводит к нарушению работы жкт.

В добавок пожилые очень мало двигаются. К чему же приводит ожирение? Разные типы ожирения приводят к различным проблемам со здоровьем. Чаще всего женщины страдают абдоминальным, то есть брюшным ожирением. Жиры откладываются в области живота и брюшине.

Такой тип определить не сложно. На фото у людей с абдоминальным ожирением фигура выглядит, как яблоко. Здесь страдает только форма живота, всё остальное тело на этой стадии нормальное. Абдоминальное ожирение у женщин может перерасти в висцеральное — когда жировые отложения появляются на внутренних органах и вокруг них.

Жир начинает локализоваться между волокнами мышцы сердца. Висцеральное ожирение рассматривается, как угроза. По фото такого человека мы не сможем сказать об этой стадии ожирения, определить его можно сдав анализы и пройдя диагностику.

Внутри организма происходят изменения сердечно-сосудистой системы, повышается холестерин , сахар в крови, страдает сердце. Люди, которые больны по этому типу ожирения не могут полноценно двигаться, и ходьба на дальние расстояния доставляет им неудобства, вызывает одышку и тахикардию. Если ожирение доберётся до матки женщины, тогда про половую жизнь можно забыть. Все эти причины приводят к проблемам зачатия, беременность наступить не сможет, будет бесплодие, лечение длительное. Ожирение ног гиноидный тип это ожирение липодистрофия относится к эндокринным.

При такой болезни жир скапливается только на животе, на бёдрах и в структуре ног. Фигура у таких людей напоминает грушу. Оно вызывает осложнения как со стороны сердечно-сосудистой системы, так и костной системы — остеопорозы, остеоартрозы. Страдающий по этому типу жалуются на заболевания ног, невозможность передвигаться.

Иногда жир разрастается до такой степени, что человек не может поднять своих ног без посторонней помощи. Так же страдает репродуктивная функция — беременность наступить не может.

Существует ещё андроидное ожирение — это когда жиры откладываются по мужскому типу. На фото эту степень можно определить поражением таких частей тела, как верх живота, груди. Форма ног и бёдер остаётся в норме, а талии нет. Смешанный тип, когда жиры распределяются по всему телу женщины. Характерные признаки изменения этому типу болезни можно определить визуально. Фигура на фото такого человека будет покрыта жировыми отложениями везде равномерно.

Страдает форма живота, форма ног, рук, спина и т. Ожирение любого типа вызывает необратимые последствия, такие как сахарный диабет, бесплодие, рак толстой и тонкой кишки.

Ожирение становится причиной нарушения менструального цикла — аменореи, что приводит к тому, что у женщины не может наступить беременность.

При ожирении женщине назначается диагностика и лечение. Обязательно проведите лабораторное исследование, сдайте анализы. Доктор назначит анализы крови на сахар и уровень холестерина. Обязательно назначают анализы на гормоны щитовидной железы — тироксин , трийодтиронин и тиреотропин.

Так же важно исследовать кровь на пролактин, возможно бесплодие женщины кроется в отклонении этого гормона от нормы.

Абдоминальное ожирение может проявиться при низком мужском гормоне, который называют тестостероном, поэтому обследование на его наличие и уровень в крови будет полезным. В зависимости от того какие будут результаты анализов, степень заболевания, доктор назначает лечение. При всех видах ожирения назначают специальные диеты, спортивные упражнения, направленные на весь организм в целом и на проблемные зоны, например, живота.

Обязательно назначают лечение препаратами. При гормональном ожирении если есть тестостероновые уклонения от нормы назначают диету где ограничение войдёт белковая пища. Если это степени ожирения при которых происходят нарушения эндокринной системы, то диету назначат с ограничением сахара.

Режим дня, активный спорт, бассейн и ежедневные прогулки станет обязательной частью жизни больного ожирением. При ожирении обусловленным генетическим фактором так же подбирают диету, обязательно Доктор расскажет про правильную культуру питания, назначит занятия спортом, пропишет женщине препараты, которые снижают чувство голода.

Хотя с генетическим ожирением очень трудно бороться, поскольку присоединяется фактор неправильной жизнедеятельности, привитый с детства. Чтобы не довести болезнь до более тяжёлой степени женщина может перестроить себя психологически и свой рацион в положительную для здоровья, сторону. Постараться заменить высококалорийную пищу на полезные овощи и фрукты. Большие порции еды заменить на маленькие. Возможно похудеть до желаемого веса не удастся, но остановить рост жира вполне реально.

Тем самым удастся избежать многих осложнений. Медикаментозное лечение: назначают препараты , либо снижающие гормон, либо повышающие. В зависимости от уровня, восстанавливают его баланс. Для лечения женского ожирения, что спровоцировал фактор неправильного питания и малоподвижности применяется терапия, как при генетическом ожирении.

Кроме медикаментозного лечения диетолог может направить женщину к психологу, так как это является неотъемлемой частью терапии. В основном женщины начинают набирать в весе из-за плохого психологического микроклимата, чему способствует одиночество или расставание с супругом.

В этих случаях еда для женщины служит заменителем радостных эмоций. Прописанная доктором диета может послужить ещё большим стрессом для женщины, поэтому решать проблему ожирения нужно ещё и на психологическом уровне.

В тех случаях, когда не помогают ни медикаменты, ни спорт, ни диеты, при ожирении 3 и 4 степени, пользуются хирургическим методом лечения. Липосакция, когда удаляют жир, скопившийся под кожей. Бандаж желудка, когда в желудок вставляют бандаж, тем самым изменяя его форму.

После хирургического вмешательства женщине обязательно нужен будет период реабилитации, который будет направлен на поддержание психологического и эмоционального фона женщины, а также на установку правильной культуры питания и образа жизни. Профилактика ожирения заключается в:. Ожирение представляет собой повышенное отложение на человеческом теле жира, который вызывает ряд сопутствующих заболеваний и …. Ожирение у женщин Диетолог Ольга Белова 13, Просмотры. Автор: Диетолог Ольга Белова.

Экспертом в области питания и похудения. Занимаюсь лечением ожирения, а также даю рекомендации пациентам по вопросам правильного питания, ведения здорового образа жизни. Рекомендуем почитать. От ожирения до анорексии. Ожирение у мужчин. Почему организм запасает жир? Как похудеть на 40 кг без вреда для организма. Какие болезни возникают из-за лишнего веса? Хочу похудеть, с чего начать?

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: О самом главном: Боль внизу живота у женщин, летнее питание, платные услуги у гинеколога

Абдоминальный тип ожирения у женщин: симптомы, причины, лечение

Абдоминальное ожирение — это патология, при которой жир откладывается в области талии и верхней части торса. Болезнь оказывает негативное воздействие на работу внутренних органов. У мужчин она возникает чаще, чем у представительниц прекрасного пола. Главная причина отклонения — переизбыток калорий в рационе. Абдоминальное ожирение у женщин, лечение которого требует корректировки питания, может возникать в результате стресса или нарушения гормонального фона.

При отсутствии лечения болезнь способствует развитию сахарного диабета. Ожирение по абдоминальному типу отличается скоплением жировых масс в области брюшной полости. Внешне фигура напоминает форму яблока. Жировые отложения скапливаются не только под кожей, но и на внутренних органах. В запущенных случаях это нарушает функционирование органов, что приводит к серьезным заболеваниям. На фоне ожирения появляются проблемы с гормональным фоном. В конечном итоге это заканчивается бесплодием.

Диагностированием заболевания занимается эндокринолог или гастроэнтеролог. Первостепенно изучается симптоматика, собирается анамнез касательно образа жизни пациентки. Значение имеет её физическая активность, наличие вредных привычек и склонность к нервным расстройствам.

Другие части тела при абдоминальном ожирении могут не иметь жировой прослойки. Затем проводится пальпация брюшной полости. Измеряется окружность талии и высчитывается коэффициент ИМТ. Диагноз ставится на основании совокупности полученных данных. При необходимости, назначают дополнительные диагностические манипуляции. Аноректики представляют собой группу фармацевтических средств, направленных на снижение аппетита.

В результате их приема блокируются отделы мозга, отвечающие за чувство насыщения во время еды. Изначально аноректики входили в состав спортивного питания.

Они помогали насытить организм питательными веществами при увеличенных физических нагрузках. Позже лекарственные препараты стали применять в целях быстрого похудения при серьезных проблемах со здоровьем. Абдоминальный тип ожирения у женщин часто лечат с помощью антидепрессантов.

Их главная цель — снижение симптомов стресса и психических расстройств. Некоторые из них воздействуют на отдельные области мозга, снижая тягу к пище. Препараты с успокаивающим действием назначают при ожирении, спровоцированным психическими расстройствами. Во время приема медикаментов этой категории могут возникнуть побочные эффекты. К ним относят: нарушение стула, сонливость, тахикардию, тремор конечностей и кожные высыпания.

Чтобы избежать их появления, не стоит принимать лекарственные средства без предварительной консультации врача. Ожирение по мужскому типу нередко устраняют с использованием блокаторов углеводов и жиров. Их разделяют на две основные группы. В первую входят препараты, замедляющие процесс формирования липазы. Ко второй группе относят медикаменты препятствующие перевариванию жира. На фармацевтическом рынке представлено множество лекарственных средств, препятствующих усвоению углеводов.

Изначально они предназначались для людей, страдающих сахарным диабетом. Ярким представителем таких препаратов считается Глюкобай. Он снижает уровень сахара в организме, не позволяя углеводам впитываться в слизистую поверхность тонкой кишки. Препарат принимают непосредственно перед едой. Блокаторы жиров действуют по принципу сорбентов. Они связывают молекулы жира и выводят их из организма. Эффективность лекарственных средств наблюдается только при соблюдении низкокалорийной диеты.

В противном случае, лечение будет нецелесообразным. К плюсам препаратов этой группы относят способность освобождать организм от токсинов. Среди минусов выделяют выведение микронутриентов, которые необходимы для поддержания жизнеобеспечения всего организма.

Самым распространенным блокатором жиров считается Хитозан в формате капель. Среди медикаментов, замедляющих синтез липазы, выделяют Орлистан. Он не оказывается системного воздействия на организм. Препарат активен только в пределах пищеварительного тракта. Физические нагрузки считаются основой комплексного лечения ожирения.

Упражнения желательно выполнять под наблюдением специалистов. При наличии избыточного веса чрезмерные нагрузки могут быть травмоопасными. При тяжелых формах ожирения рекомендуется выполнять кардио упражнения не более минут в неделю. Приветствуются занятия в бассейне и легкие пробежки на свежем воздухе. Командные виды спорта и занятия в тренажерном зале при ожирении абдоминального типа противопоказаны.

Желательно отдать предпочтение калланетике или базовым гимнастическим упражнениям. Липосакция — это хирургическое вмешательство, в рамках проведения которого производится откачка жира в области живота вакуумным методом. Процедура позволяет избавиться от жировой ткани с минимальной кровопотерей.

За один сеанс удаляется не более 6 литров жира. Перед проведением липосакции сдается ряд стандартных анализов. Это необходимо для выявления противопоказаний.

Чтобы минимизировать риски, могут назначать дополнительные диагностические процедуры. Категорически запрещено делать липосакцию при отклонениях в работе сердца и нарушении системы кроветворения. Во время и после проведения медикаментозной терапии результат закрепляется с помощью диеты.

Питание при абдоминальном ожирении у женщин базируется на сокращении продуктов с высоким содержанием жира. Также ограничивается суточное потребление калорий. Если у женщины наблюдается отклонение уровня тестостерона, ограничения накладываются и на белковую пищу.

В тех ситуациях, когда ожирение сопровождается сахарным диабетом, из рациона исключают сладкое. Нередко лечение абдоминального ожирения у женщин осуществляют путем голодания. К такому способу прибегают только при отсутствии противопоказаний.

Правильное голодание сопровождается оздоровлением всех систем жизнеобеспечения. У пациента исчезает усталость и нормализуется работа нервной системы. В первые дни наблюдается интенсивное снижение веса — до 2 кг в сутки. В дальнейшем ежедневно пациент теряет г. Женское андроидное ожирение можно побороть, глобально изменив подход к питанию. Существует три направления, пропагандирующие исключение мяса из рациона — сыроедение, вегетариантство и веганство.

Каждое из них имеет ответвления. В целях лечения центрального ожирения можно практиковать любое диетическое направление. Но желательно периодически посещать врача для осуществления контроля над состоянием здоровья.

Нельзя резко менять рацион. Переходы с одного типа питания на другой должны быть постепенными. Любые формы и виды ожирения могут быть спровоцированы психосоматикой. Зависимость от еды возникает при обилии стрессов или недовольстве собой. Корень проблемы закладывается еще в детстве, когда ребенку прививается культура питания.

Глядя на своих родителей, он заедает свои проблемы, что приводит к пищевой зависимости. В сознательном возрасте еда помогает избавиться от негативных эмоций. Но дополнительно необходим откровенный разговор с психологом. Он выявит причины патологии и назначит лечение, основой которого является самоанализ. В некоторых случаях может потребоваться гипноз.

Лечение абдоминального ожирения в домашних условиях не всегда эффективно. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Они подберут наиболее действенный и комфортный способ снижения веса. После проведения лечебной терапии очень важно соблюдать правильное питание и заниматься спортом. Ваш e-mail не будет опубликован.

Способы лечения абдоминального ожирения у женщин Абдоминальное ожирение — это патология, при которой жир откладывается в области талии и верхней части торса. Содержание 1 Как отличить данный тип ожирения от других? В медицине эту разновидность ожирения также называют андроидным типом.

Ваши персональные данные обрабатываются на сайте polismed. Если вы не согласны с этим фактом - вам следует немедленно покинуть этот сайт.

Абдоминальное ожирение

Краткое содержание:. Бесплатная диагностика лишнего веса в клинике Доктор Борменталь, успей записаться сейчас и получи подарок! Узнай причины лишнего веса и способы быстро снизить вес. Запишись на бесплатный первичный прием к диетологу!

Потребление продуктов с большим количеством биодоступного кальция улучшает плотность костей. Фрукты, как правило, не содержат много кальция. Как только нужда в белке и энергии была удовлетворена, лишние аминокислоты преобразуются в ацетил-КоА, из них в жирные кислоты и откладываются в адипоциты. Следовательно, избыток белка не превратится в мышцы. Вне зависимости от того, когда вы едите, лишние калории используются в анаболических реакциях, преобразуются в жир или гликоген, и откладываются.

Если вы едите меньше калорий, чем вам нужно, катаболические реакции будут происходить в организме чаще и, соответственно, будут расщепляться триглицериды. Полезные статьи Контакты. Полезные статьи. Полезные статьи Как выработать иммунитет к коронавирусу? Индекс массы тела для женщин Что такое кетоз и как в него войти Польза похудения — 15 плюсов для здоровья 11 самых вредных последствий похудения Категории Диеты Уход за телом Системы питания Продукты для похудения Здоровье Средства для похудения Похудение Методики похудения Спорт и фитнес Диетические рецепты Проблемы ожирения Диетология Ожирение.

Абдоминальное ожирение 2 оценок, среднее: 5,00 из 5. Узнай причины лишнего веса и способы быстро снизить вес Запишись на бесплатный первичный прием к диетологу! Похожие записи:. Почему белковые диеты тоже не работают. Как найти мотивацию для похудения. Как похудеть после родов. Дробное питание для похудения. Можно ли потолстеть от фруктов. Тест проверь себя: правда или вымысел? Потребление большего количества фруктов может улучшить плотность костей.

Не верно! Избыток белка скапливается в мышцах, благодаря чему они увеличиваются. Калории, потребленные после семи вечера, автоматически откладываются в виде жира, что способствует увеличению веса. Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Пройдите тест и узнайте, сможете ли вы избавиться от лишнего веса самостоятельно, без помощи специалистов Узнайте, насколько вы подвержены манипуляциям индустрии похудения! Пройдите тест и проверьте свои знания о правильном питании.

Запишись на бесплатный первичный приём! На главную Начните уже сегодня Протестируйте себя! Меню На главную Начните уже сегодня Протестируйте себя!

Клиника на Варшавской , Россия, Санкт-Петербург, ул. Клиника на Асафьева , Россия, Санкт-Петербург, ул. Ростов-на-Дону Оренбург Нижний Новгород.

5 типов жира на животе у женщин, и как избавиться от каждого из них

Жир на животе — это не только не красиво, но и опасно. Ученые доказали, что его избыток приводит к развитию многих коварных заболеваний.

Развиваются они не сразу, поэтому человек даже не связывает их появление с абдоминальным ожирением так называется избыток жира на животе. Но связь есть, и она очень тесная. Как не допустить их развития, защитить свой организм и снизить вес?

Жировая ткань, где бы она ни локализовалась, является депо жировых клеточных элементов. Эти клетки медики называют адипоцитами. Ткань, построенная из жировых клеток, имеет рыхлое строение и относится к соединительному типу.

Основная её масса приходится на адипоциты, но имеются и другие клеточные элементы: преадипоциты, эндотелиальные клеточные элементы, фибробласты. В достаточно большом количестве содержатся также макрофаги, относящиеся к компонентам иммунной системы.

Кроме клеток в жировой клетчатке содержится огромное количество мелких кровеносных сосудов. Жир на животе и в других областях бывает двух типов:. Жир на животе локализуется:. Таким образом, жир на животе должен быть в норме, так как он выполняет протективные функции. Опасен его избыток!

Чтобы точно поставить диагноз абдоминального ожирения, нужно сделать несколько измерений:. Измерить сантиметровой лентой окружность талии. Измерить той же лентой окружность бёдер. После измерений рассчитать соотношение этих двух показателей. У представительниц слабого пола это соотношение не должно превышать цифру 0, У мужского населения — не более 0,9 см.

Если определяется превышение нормы, тогда показано лечение. Насегодня считается, что основной причиной развития абдоминального ожирения является стресс, который испытывает организм. Это выявляет взаимосвязь между стрессовыми факторами и отложением абдоминальной жировой ткани. Причина кроется в гормональном и метаболическом сдвиге. Помимо защитной функции жир обеспечивает организм энергией за счет расщепления жировых молекул.

Однако современная медицина расширила представление о жировой ткани — это важный эндокринный орган. Связано это с тем, что жир на животе продуцирует многие гормоны. Жировая ткань — основной источник периферической ароматазы организма периферическая ароматаза — это фермент, который преобразует андрогены в эстрогены.

Поэтому она синтезирует эстрогены. Если избытка жира нет, то они образуются в небольшом количестве, причем преимущественно эстрадиол главный эстроген женщин до лет. Если же развилось абдоминальное ожирение, то образуется не эстрадиол, а эстрон основной гормон женщин климактерического возраста в очень больших количествах.

Он и определяет повышенный риск развития гинекологической патологии:. Эти риски тем выше, чем больше жира на животе и чем дольше сохраняется его избыток. Другими гормонами, синтезируемыми жировой тканью, являются:. Лептин определяет чувство сытости. Интерлейкин-6 модулирует иммунный ответ. Адипокин и резистин непосредственно участвуют в сокращении стенок сосудов, повышая артериальное давление.

Клетки жировой ткани определяют устойчивость организма к инсулину. У разных людей жир на животе имеет различные профили метаболизма.

Поэтому резистентность к инсулину у людей разнится. Чем больше содержание абдоминального жира, тем выше резистентность к инсулину. Им кажется, что его мало. Уровень сахара в крои повышается.

Это приводит к развитию диабета 2-го типа. Синтез и образование жирных кислот контролируются лептином и инсулином. Когда уровень инсулина повышается, свободные жирные кислоты не могут выйти из адипоцита.

Это происходит только после снижения концентрации инсулина. Именно по этой причине пациентам, страдающим сахарным диабетом 2-го типа, в несколько раз сложнее сбросить лишние килограммы.

Порочный круг замыкается. Итак, основные риски избыточного содержания жира на животе следующие:. Абдоминальное ожирение — это самый неблагоприятный вариант избыточной массы тела. Поэтому не стоит терять время, надо сразу приступать к снижению веса. Для борьбы с избыточной массой тела в области живота прибегают к следующим методам:.

Ожирение у женщин. На первом этапе рекомендуется прибегать только к немедикаментозным способам — больше двигаться и изменить рацион питания меньше калорийной пищи. Если это не помогает, то второй этап — добавление лекарств к программе снижения веса. Это делает врач. Если и это не эффективно, то показано хирургическое лечение ожирения. В некоторых случаях с него могут начать лечение — когда имеется 3-я степень ожирения. Физическая активность — неотъемлемая часть в лечении абдоминального ожирения.

При сидячем образе жизни не получится достигнуть желаемого результата. Этот метод сочетают с правильно составленной диетой. Ее составляет диетолог.

Также требуется консультация эндокринолога, нефролога и кардиолога. Только после их рекомендации тренер сможет подобрать оптимальный комплекс физических нагрузок, не нанося вред организму. Физические упражнения не должны быть изнуряющими. Обычно специалисты рекомендуют начинать с быстрой ходьбы или с плаванья.

После того, как организм привыкнет к нагрузке, комплекс физических упражнений можно расширить. Интенсивность и продолжительность процедур увеличивается с течением времени. Лечения ожирения по абдоминальному типу диетотерапией не отличается у мужчин и женщин. Рацион должен содержать минимальное количество животных жиров и углеводов — это главный принцип борьбы с лишним весом.

Метаболический синдром и ожирение женщин. Диетолог поможет составить правильный рацион, обычно для этого выбирается DASH-диета. Суть её состоит в правильной комбинации нежирных сортов мяса и рыбы, овощей и фруктов, а также молочных продуктов.

Питание должно быть частым, а разовая порция небольшой. Перекусы полностью исключаются. Помимо снижения веса DASH-диета помогает в борьбе с артериальной гипертензией, патологиями сердца и остеопорозом, снижая потребность в медикаментозной поддержке этих заболеваний. Медикаментозное лечение подразумевает назначение лекарственных средств. Они относятся к разным группам, так как отличаются механизмом действия:. Самолечением ни в коем случае заниматься нельзя, так как у большинства средств имеются побочные действия и противопоказания.

Прежде чем начинать медикаментозное лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Современные фармакологические компании, кроме лекарственных средств, выпускают биологические добавки к пище, в инструкции к которым указана способность бороться с лишним весом.

Однако клинических подтверждений эффективности БАДов в борьбе с отложением избыточного жира в области живота пока нет. Врачи при ожирении по абдоминальному типу обычно назначают лекарственные средства, способные замедлять процесс всасывания питательных веществ.

Такими препаратами являются Ксеникал, Акарбоза и Орлистат. Длительное лечение такими лекарствами запрещено, так как у них имеется серьёзный побочный эффект, связанный с нарушенным всасыванием. Так, развивается авитаминоз, наблюдается недостаточное поступление минералов, углеводов и жиров.

Это приводит к стрессу для всего организма. Нередко врачи назначают лекарственные препараты, которые снижают аппетит и ускоряют метаболические процессы: Римонабант, Фенфлурамин, Сибутрамин. Эти средства воздействуют на центральные отделы нервной системы центры, ответственные за голод и насыщение , поэтому они вызывают привыкание.

В большинстве стран эти препараты запрещены для использования. Медикаментозное лечение будет эффективным только, если проводится в комплексе с другими методами. Применение только одних препаратов малоэффективно. После их отмены вес, как правило, возвращается на исходную позицию, а иногда и больше.

Хирургические методы лечения радикально избавляют от жира на животе. Такое лечение показано при 3-й степени ожирения, когда консервативное лечение не дало положительного результата. В арсенале хирургов есть 3 вида операций:. Бандажирование желудка.

Абдоминальное ожирение. Причины, симптомы, диагностика и лечение патологии

Метаболизм белков, жиров и углеводов регулируется гормонами. Он может ускоряться из-за избыточного влияния некоторых из них или наоборот, замедляться, что приводит к накоплению излишка жировой ткани.

Она обладает собственной гормональной активностью. В ней синтезируется лептин. В норме он действует на центр голода в гипоталамусе и подавляет аппетит, уменьшает количество потребляемой пищи.

Но при избыточном весе происходит снижение чувствительности к этому гормону или изменяется его структура. В патологический процесс постепенно вовлекаются другие звенья эндокринной системы.

Поэтому рост жировой ткани на животе является многофакторной патологией. При избыточном синтезе гормонов надпочечников развивается особый тип ожирения, при котором увеличивается объем живота. Жир откладывается в области груди, плеч, становится лунообразным лицо, но конечности остаются худыми. Это состояние называют гиперкортицизмом, одним из его проявлений является болезнь Иценко-Кушинга.

Причины патологического состояния следующие:. К образованию живота приводят некоторые типы опухолей легких, карцинома пищеварительной системы, рак щитовидной железы, тимуса. В их клетках секретируется АКТГ или его предшественники. АКТГ является универсальным участником метаболизма белков, жиров и углеводов. Его избыток ускоряет распад протеинов, поэтому развивается мышечная слабость, уменьшается объем мускулов. Руки и ноги начинают худеть.

Гормоны надпочечников стимулируют образование рецепторов к инсулину в жировой ткани тела и усиливают его синтез. Организм начинает активно запасать липиды. Стимулируется задержка натрия в почках, нарушается обмен кальция. Последствиями становятся отечность тканей и остеопороз костей. У женщин в организме андрогены вырабатываются в коре надпочечников и в фолликулах яичников. Они являются предшественниками эстрогенов. Но при патологии репродуктивных органов может происходить гормональный сбой, который приведет к ожирению.

Частая причина гиперпродукции андрогенов — синдром поликистозных яичников. При этом происходит увеличение фолликулов, но из-за плотной капсулы они не разрываются. У женщины отсутствует овуляция, не приходят менструации. Инсулинорезистентность, метаболические нарушения могут привести к развитию сердечно-сосудистых осложнений, артериальной гипертензии, сахарному диабету. Последствия в виде отложения жира на животе могут быть связаны с недостаточной функцией щитовидной железы.

Это состояние называют гипотиреоз. Он сопровождается снижением синтеза трийодтиронина Т3 и тироксина Т4. Гормон Т3 должен усиливать переработку липидов печенью, снижать уровень холестерина в крови. Оба гормона стимулируют потребление глюкозы мышечной тканью, расход тепла организмом.

В состоянии гипотиреоза наблюдаются следующие изменения:. Образование гормонального живота также связывают с повышением концентрации тиреотропного гормона.

Он вырабатывается гипофизом и направлен на стимуляцию работы щитовидной железы. Но большое количество рецепторов к нему есть в клетках-предшественниках адипоцитов. Поэтому живот растет не за счет накопления большого количества жира, а из-за образования новых жировых клеток.

Избавиться от такого отложения значительно тяжелее. Гипоталамус и гипофиз являются нейроэндокринными органами, в которых вырабатываются гормоны, стимулирующие другие звенья эндокринной системы:.

Если происходит повреждение мозгового центра, нарушается регуляция выработки периферических гормонов, может развиться ожирение. Беременность способна выступать одним из факторов риска, если роды пройдут с большой кровопотерей. Это приводит к повреждению структур гипофиза, гибели клеток, продуцирующих гормоны. Последствием становится синдром Шихана, который проявляется следующими признаками:.

Ожирение, связанное с повреждением гипофиза, может развиваться после травм головы, энцефалита, из-за метастазов опухолей. Оно связано с нарушением формирования чувства голода, такие женщины не могут выдержать большой перерыв между приемами пищи. При усиленной выработке дофамина и эндорфинов аппетит усиливается, а при недостатке серотонина, норадреналина, соматостатина — подавляется. Гормональный живот может развиваться при избыточном синтезе инсулина. Это состояние наблюдается у больных сахарным диабетом 2 типа, когда клетки устойчивы к гормону поджелудочной железы.

Но они не получают глюкозу, поэтому организм пытается усилить ее доставку за счет повышения уровня инсулина. Если в организм поступает избыток углеводов, инсулин стимулирует липогенез — образование жиров. Одновременно он подавляет расщепление жиров в печени и подкожной клетчатке. При инсулинорезистентности эти механизмы усиливаются в несколько раз.

Распределение жира происходит по всему телу, но в большей степени в области живота. Гиперинсулинизм часто приводит к другим эндокринным патологиям.

У женщин повышается уровень кортизола, адреналина. Поэтому часто присоединяются осложнения со стороны других систем органов. Избавиться от симптомов ожирения можно при комплексном подходе. Предварительно проводится диагностика, направленная на установление причинных факторов.

Как убрать проявления ожирения подскажет врач-эндокринолог. Для нормализации поступления питательных веществ назначается диета. Ограничиваются в рационе следующие продукты:. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и крупы. Правильное питание дополняется физической нагрузкой.

Она позволяет убрать излишки жира, улучшить метаболизм в тканях и усилить расход энергии. При опухолях, синтезирующих глюкокортикоиды необходимо их удаление хирургическим путем или при помощи лучевой терапии. Локальное отложение жировой ткани в области передней брюшной стенки и боков часто развивается у женщин с приближением климакса.

Это связано с угнетением функции яичников, метаболическим нарушениями и накопленными патологиями внутренних органов. Поэтому после ка лет необходимо снижать общую калорийность рациона, избегать употребления вредных продуктов. Если состояние не поддается коррекции, нужна консультация эндокринолога и медикаментозное лечение, которое соответствует причине патологии.

Библиотека мамы. Найти подруг. Мария Бем Врач-терапевт. Увеличение массы тела приводит к нарушению работы эндокринной системы. Но часто происходит наоборот, сбой становится пусковым механизмом к набору веса. Жир может откладываться равномерно по всему телу или с преобладанием локальных накоплений.

Увеличение объема в области талии называют " гормональный живот ", при этом руки и ноги могут оставаться худыми. Причины патологического состояния следующие: опухоль надпочечников или доброкачественная гиперплазия; опухоль передней доли гипофиза; опухоли других локализаций, которые секретируют адренокоритикотропный гормон АКТГ ; длительное лечение глюкокортикоидами.

Развиваются другие симптомы, связанные с дисбалансом гормонов: инсулинорезистентность — клетки теряют чувствительность к инсулину и не могут перерабатывать глюкозу; гирсутизм — усиленный рост волос на руках, ногах, лице, спине; акне и жирная себорея на лице и коже головы; бесплодие. В состоянии гипотиреоза наблюдаются следующие изменения: снижается основной обмен, организм медленно расходует энергию; увеличивается запасание жира, он распределяется в области живота и тела; повышается уровень холестерина в крови; усиливается задержка жидкости.

Гипоталамус и гипофиз являются нейроэндокринными органами, в которых вырабатываются гормоны, стимулирующие другие звенья эндокринной системы: надпочечники; щитовидную железу; яичники; семенники у мужчин. Последствием становится синдром Шихана, который проявляется следующими признаками: увеличение жира в области живота, груди и плеч; похудение конечностей; отечность тела; остеопороз; нарушение менструального цикла; бесплодие; ранний климакс.

Ограничиваются в рационе следующие продукты: сахар, любые сладости; мучное, выпечка; жирные блюда; соль; острые, копченые, жареные блюда; фаст-фуд. Медикаментозная терапия зависит от типа патологии: гипотиреоз — назначаются гормоны щитовидной железы; гиперандрогения, вызванная синдромом поликистозных яичников — кломифен цитрат; инсулинорезистентность — метформин; недостаток гормонов гипоталамуса — заместительная терапия. Ида Днепропетровск.

Жутко выглядит и если такой нагуляешь, то потом фиг избавишься.. Спасибо за полезные советы! Это спам. Ответить Нравится. Улыбки и море нежности: Елена Подкаминская поделилась атмосферными кадрами из путешествий с обеими дочками.

Все статьи. Разделы и сервисы. Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.