Растительное масло с утра натощак

НО везде написано что оч противно и нужно заедать хлебом, лимоном или др вариант. Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Растительное масло по утрам на тощак

НО везде написано что оч противно и нужно заедать хлебом, лимоном или др вариант. Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

А если у вас застой желчи в желчном пузыре или камни? Если вы это дело столкнете, то это жесть будет. Такие вещи нельзя практиковать не посоветовавшись с врачом Я пила пальмовое. Я пила тыквенное масло по чайной ложке натощак. Но у меня хронический холицистит бескаменный - и это хорошо помогает против застоев желчи.

НО если у вас камни!!! А еще слышала такой рецепт: берете в рот глоток растительного масла и полощете и гоняете его во рту пять минут. Потом обязательно выплюнуть, так как в масло выходят очень много токсинов через слюнные протоки. Масло станет абсолютно белое.

Но это тоже противная процедура, многих тошнит. Я тоже начитавшись инета,неделю пила ложку масла льняного на тощак,п началу противное на вкус,но потом вроде привыкла,сказать могу одно и точно,ногти стали буквально каменные,обычно слабые были слоились,ломались, а здесть такие перемены,в это же время пользовалась новым кремом для рук,подумала,что от крема такой эффект,но масло закончилась и пить перестала, и ногти снова стали портиться,хотя крем для рук,купила уже второй тюбик,вот сейчас снова масло ищу!

А как мало сочетать со стаканом горячей воды, которое тоже, по идее, полезно пить натощак? В какой же последовательности это всё употреблять надо? Печень посадить хотите? C ума сошли Надо же написать такую глупость! Это чем же печень посадится? Одной ложкой растительного масла? Люди сало жрут килограммами, копченое!!!

И нормально. Очень полезно по утрам принимать такие масла. Например вкусненькое кедровое. Как орешек покушал. Хорошо для иммунитета, да и всех функций организма в целом. Слышала совет врачей для понижения холестерина в крови пить натощак утром льняное масло по 1 дес.

А я вообще люблю растительные масла. Летом особенно пью растительное и листиком салата закусываю. И льняное мне нравится и даже я покупала арбузное. Тоже очень понравилось, но дорогое. Временами пью льяное масло натощак по чайной ложке. Ничего все нормально, стул как часы, кожа эластичная как шелк, волосы сияют, улучшение самочувствия тоже видно. Беременным при запорах очень помогает. Здравствуйте,мен 28 лет,рост см,вес 80кг,в шоке ,что даже старые "вещи" сидят как купальник,пить масло надо натощак,а завтракать можно после 1 или 2 часов???

Спасибо за ответ. Пью натощак минут за до завтрака по 1 ст. Вычитала, что в этом случае замедляется ощелачивание пищи в кишечнике и человек теряет килограммы. Могу сказать только, что как было, так и осталось, но хуже, однозначно, не стало, все-таки омега-3 килот в этом масле больше, чем в рыбе Спасибо за интересную информацию, сегодня тоже приобрела бутылочку льняного масла,попробую пить.

Так дня 3,потом на десертную перейти, особенно полезно женщинам. Всем удачи и здоровья! Тоже начала принимать льняное масло,уже 4-й день.

Вкус не противный,ожидала что будет неприятный и горький. Буду ждать результатов: И Вам,девочки желаю успехов!!!

Читала, что из растительных лучшее льняное. Но оно не может полноценно заменить рыбий жир, чего - то в нем не хватает не помню, давно статью читала. Поэтому день - льняное, день - рыбий жир. Запиваю теплым чаем иначе тошно. Девочки, подскажите пожалуйста, вы запиваете масло или заедаете?

Я пью три дня, но пока результата не вижу Я пью оливковое холодного отжима, уже месяца 2 допиваю граммовую бутылку - по десертной ложке по утрам. Не тошно не знаю почему - очень даже нормально. СО "стулом" - не знаю, у меня и раньше проблем не было.

Но согласна с Реа 20 - кожа стала лучше на лице - заметно, мелкие прыщики с тела ушли, вообще если прыщики появляются, то сами стали как-то и пропадать. Короче, я пока только пользу вижу. Девчонки,не бойтесь, принимайте смело льняное на 1-м месте по полезности , правда врачи советуют делать перерыв в недели, незнаю почему.

А заедать печеньем После 3-х дней приема еще рано ожидать какого-то результата, разве что стул нормализуется.

Я уже 2 месяца пью натощак оливковое 1ч. Моя мама уже на протяжении 4 лет пьет оливковое масло натощак,результат ее и нас всех поражает. В свои 56, она выглядит на Мне и самой недавно посоветовали попить оливковое масло настоеное в течении 10 дней на травах так как у меня проблемы с желудком. Я его пью 3 раза в день, за 30 минут до еды. Результат ошеломляющий! Вздутие живота исчезло, стул регулярный, да и для девушек вообще очень полезно! Мы с мамой еще и льняное масло купили, вот тоже нужно его пропить, раз так его все расхваливают!

Ответить Пожаловаться Постоянная ссылка Леона Ответить Пожаловаться Постоянная ссылка Оставить комментарий: Ваш текст Подписаться на комментарии Перевести с транслита Выбрать юзерпик Удалить юзерпик Сообщение может содержать не более знаков.

Загрузка изображений только для зарегистрированных пользователей. С ума сойти У меня небольшие проблемы с кожей на лице. На рабое посоветовали полоскать рот подсолнечным маслом. Месяц полоскала - не особо заметно. Теперь пью по яайной ложке натощак оливковое - вообще не противно. Со стулом нормализовалось сразу. Кожа, похоже тоже выздоравливает. Всем советую. Вот тоже хочу попробовать пить масло. За ночь организм не поглощает пищу и в нем происходят очистительные процессы.

Она в свои 70 лет выглядит на 55,морщины разглаживаются,лицо заметно моложе становится. Вчера выпила хорошее оливковое масло на ночь очень вкусно,ничем не запивала..

Вот правда на ночь с лишними калориями ложится плохо,возможно перейду на утренний прием,пока не приведу свой вес впорядок. Беременным лучше добавлять хорошее оливковое масло в салат,не опасно и вкусно и полезно! Не надо его ни чем заедать, выпили ложку и все. Я пью уже два месяца, нормализовался стул, раньше я мучилась запорами. Похудела на 2 кг Короче, мне нравится! У меня тоже проблемы с ЖКТ.

Заранее спасибо. Пью только третий день, потом во рту такой приятный привкус оливок : мне нра!!! Вычитала о полезности смеси масел тыквенного и оливкового. Пью утром каждое по чайной ложки и на ночь чайную ложку расторопши масло. Не знаю или масло или осложнение от ритуалов Око возрождения, но не ходила в туалет по большому жуть посчитала больше недели. Бросать масла не хочу. Вижу, что ногти, тоже как у говоривших тут девочек, стали твердые, волос укрепился, нет газообразования, тяжести в ЖКТ.

По тихоньку стул нормализуется. Вот вы пишите,что очень любите масло?

Регистрация Вход. Ответы Mail.

Что будет, если принимать ложку масла каждое утро 

О пользе растительных масел сейчас говорится очень много, но не все знают, зачем пить масло натощак. Его добавляют в салаты и вторые блюда, заменяют им соусы. Современная тенденция здорового питания — употреблять его натощак каждое утро. Что это дает, как правильно пить масло, а также как его выбрать — стоит разобрать подробно. Многие масла обладают приятным вкусом и ароматом.

Пить их натощак не только полезно, но и вкусно. Если же употребление этого продукта в жидком виде вам категорически не нравится, но хочется получить тот же эффект для организма, то можно покупать вариант в капсулах и пить как таблетки. Я составила список наиболее ценных, по уменьшению полезных веществ в их составе. Первые будут самыми полезными, и с них можно начинать. Это далеко не все масла, которые можно встретить в продаже.

Обратите внимание, что они должны быть свежие, нерафинированные, первого, холодного отжима. Только в этом случае они сохраняют свои ценные свойства и приносят пользу организму. У них разный состав, а соответственно, разное действие на организм. Если вам необходимо пролечить какую-то болезнь, то лучше искать сразу подходящее для этого масло и начинать с него. Если вы просто хотите получить эффект оздоровления и омоложения, то можно воспользоваться моим списком.

Пить масло необходимо по одной столовой ложке два или три раза в день. То есть вы встаете с утра, и перед любыми вашими действиями выпиваете одну ложку. Запивать его ничем не нужно. Следующим шагом у вас будет стакан воды примерно через полчаса. Если вы выбираете трехкратный прием, то следующую ложку выпиваете днем, также ничем не запивая и не заедая. Третью ложку принимаете вечером за полчаса до ужина. Если вам предпочтительнее двукратный прием, принимайте по одной ложке утром и вечером.

Чередование же позволяет воспользоваться разными свойствами и оздоровить организм в общем, или проработать отдельные проблемы пошагово. Пить его необходимо ежедневно всю жизнь, так же, как воду. Это должно стать обычной привычкой и элементом питания. При этом, добавление его в салаты и вторые блюда приносит свою пользу, но максимальный именно оздоравливающий эффект дает чистое масло, попадающие в желудок без каких-либо добавок.

Продукт имеет смысл брать только натуральный, свежий, первого холодного отжима. Его не нужно нагревать, так как в процессе жарки образуются канцерогены. Бутылки надо хранить закрытыми, в темном месте. Если не соблюдать эти правила, то ценность его сильно уменьшается.

Каждое масло воздействует на организм по своему. Обладательницам сухой кожи лица и тела известна проблема постоянного ощущения стянутости и шелушения. Пропадает шелушение кожи, она выравнивается, становится мягкой, бархатистой на вид, возвращается здоровый цвет лица.

При проблемах с ЖКТ масло окажет неоценимую пользу: поможет вывести шлаки из организма, избавит от запоров, восстановит нормальный цикл пищеварения. Кишечник станет лучше работать, следовательно, полезные вещества из пищи будут лучше усваиваться и поднимется иммунитет. Для страдающих гастритом и другими болезнями желудка будет полезен эффект обволакивания стенок, что поможет постепенному облегчению симптомов заболеваний.

Во многих маслах содержится коллаген, в некоторых есть сквален. Также присутствуют антиоксиданты, которые выводят из организма свободные радикалы, запускающие процесс старения клеток. После 35 лет для поддержания кожи в нормальном состоянии пить масло натощак просто необходимо — этот настоящий секрет молодости.

В результате исчезают мимические морщины, кожа разглаживается, подтягивается, улучшается овал лица, возвращается его естественный цвет.

Все растительные масла содержат полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега, но в разных количествах. Эти кислоты не вырабатываются нашим организмом, при этом необходимы для правильного строения клеток, для работы мозга и нервной системы.

При нехватке кислот Омега-3 страдает весь организм, начинает скакать настроение, становится сложно сосредоточиться на работе, появляется быстрая утомляемость, мозгу становится сложно обрабатывать информацию, все время клонит ко сну.

Внутренние органы становятся более эластичными, что позволяет им свободнее двигаться и стабильнее работать. Для нашей красоты просто необходимы те витамины, антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в масле. Всего двух месяцев применения будет достаточно, чтобы заметить разницу. Масло обладает очищающим эффектом, выводит шлаки из организма, делает сосуды более эластичными, позволяет бороться с холестерином.

Начав употреблять масло натощак, в результате вы получаете:. Это, конечно, не волшебная таблетка, которая может избавить от любых проблем с организмом. Но если вы начнете пить масло натощак каждый день, вы точно ощутимо поможете своему организму, и он вам будет благодарен. Успехов вам на пути к здоровому образу жизни! Главная Здоровое питание Оглавление 1 Какие масла можно пить 2 Зачем пить масло натощак 3 Как принимать масло 3.

Для сухой кожи 4. Для желудочно-кишечного тракта 4. Для омоложения 4. Для правильной работы мозга и нервной системы 4. Для внутренних органов 4. Для здоровой кожи, волос и ногтей 4. Для здоровья сосудов 5 Противопоказания. Пить масло натощак очень полезно.

Подсолнечное масло натощак — показания к применению

Тягучую, прозрачную, ароматную каплю подсолнечного масла можно сравнить с янтарной каплей удовольствия и пользы для здоровья. Применяя растительное масло для заправки овощных салатов, жарки мяса и рыбы, приготовления выпечки, многие и не догадываются, что этот вкусный и целебный продукт, расфасованный в обычные пластиковые бутылки, можно принимать для оздоровления организма в терапевтических целях, а не как привычное дополнение ежедневного меню.

Чтобы по максимуму использовать целебную силу подсолнечника, лучше принимать растительный продукт с утра, натощак. Если же вы забыли это сделать перед завтраком, это можно выполнить и вечером, только после ужина должно пройти не менее двух часов, чтобы полезные ингредиенты беспрепятственно впитались клеточками организма. Мягкая текстура масла прекрасно прочищает и смазывает желудочно-кишечный тракт. Процедура избавления от неприятных, деликатных симптомов проста: нужно натощак принимать одну чайную ложечку продукта, примерно за час до планируемого завтрака.

Если ситуация не нормализуется после дней, дозу можно увеличить до десертной ложки. Кроме витаминов A, D, E, масло также содержит полезные для организма Омега-3 кислоты, которые также входят в состав рыбьего жира.

Они приводят в норму артериальное давление, снижают частоту сердечных сокращений и способствуют растворению холестериновых бляшек на сосудах. Масло подсолнечника обладает противоопухолевыми качествами, поэтому мировые светила онкологии рекомендуют ежедневно принимать по чайной ложечке растительного продукта, чтобы исключить риск появления коварной болезни. Некоторые целители используют это ценный продукт в совей терапии для успешного лечения рака на ранних стадиях.

Чтобы освободить организм от продуктов распада, токсичных соединений и шлаков, нужно принимать каждый день 1 столовую ложку масла натощак, но не проглатывать его, а рассасывать как леденец в течение 15 минут.

В первые минуты жидкость становится густой, а потом — жидкой и белой. Когда масло станет таким, его нужно выплюнуть в унитаз. В инфицированной жидкости содержатся продукты распада, шлаки, которые вызывают сгущение крови, ревматизм, подагру, головные боли, заболевания сердца и скачки давления.

Богатое витаминами A, E и D масло подсолнечника, принятое натощак внутрь, превосходно отражается на женской красоте. Уже после дней непрерывного повторения этой простой, но значимой для здоровья процедуры вы увидите, как ногти стали крепче, кожа — мягче и эластичней, волосы — более гладкими и блестящими.

К тому же, принимая по чайной ложке ценного продукта перед завтраком, можно притупить чувство голода и обходиться не слишком сытным завтраком, сохранив отличную фигуру. Принимать масло натощак не рекомендуется при наличии язвы желудка и желчнокаменной болезни. Употребление растительного продукта может вызвать внезапный приступ с безотлагательной госпитализацией в клинику.

Нам стало известно неправомерном использовании торговой марки, наименования и логотипов нашей компании. При оформлении коммерческих предложений, писем или договоров на поставку подсолнечного масла мошенниками используется символика, схожая с корпоративной символикой группы компаний Каисса.

Действия таких организаций являются мошенническими и направлены на получение предоплаты без дальнейшей отгрузки подсолнечного масла. А также предлагают произвести предоплаты на счета мошенников. Заказать звонок. Можно ли употреблять подсолнечное масло натощак? Показания и противопоказания к употреблению подсолнечного масла натощак Чтобы по максимуму использовать целебную силу подсолнечника, лучше принимать растительный продукт с утра, натощак. Для каких целей рекомендуется принимать продукт на голодный желудок При запорах Мягкая текстура масла прекрасно прочищает и смазывает желудочно-кишечный тракт.

Повышенное давление, учащенный пульс, атеросклероз Кроме витаминов A, D, E, масло также содержит полезные для организма Омега-3 кислоты, которые также входят в состав рыбьего жира.

Профилактика онкологических заболеваний Масло подсолнечника обладает противоопухолевыми качествами, поэтому мировые светила онкологии рекомендуют ежедневно принимать по чайной ложечке растительного продукта, чтобы исключить риск появления коварной болезни. Избавление от шлаков Чтобы освободить организм от продуктов распада, токсичных соединений и шлаков, нужно принимать каждый день 1 столовую ложку масла натощак, но не проглатывать его, а рассасывать как леденец в течение 15 минут.

Для красоты кожи, волос, ногтей Богатое витаминами A, E и D масло подсолнечника, принятое натощак внутрь, превосходно отражается на женской красоте. Противопоказания применения Принимать масло натощак не рекомендуется при наличии язвы желудка и желчнокаменной болезни.

Главная Покупаем Партнерам. Статьи О нас Производим. Наша галерея. Разработка и продвижение сайтов Bonum Studio. X Спасибо за заявку. Наши менеджера свяжутся с вами в ближайшее время.

X При отправке возникла ошибка. Проверьте форму на ошибки. X Уважаемый партнер! Осторожно мошенники! Группа компаний Каисса не имеет представительств за пределами территории Украины. Единственно верные контактные данные группы компаний Каисса: Веб-сайт: kaissaoil.

Подсолнечное масло — это тот продукт, который можно найти у каждого дома. Оно доступно, недорого стоит, его употребляют в пищу как заправку для салатов, для жарки, пьют подсолнечное масло натощак при различных заболеваниях, а также используют в косметических целях.

про питье растительных масел натощак

Вы удивитесь, но некоторые люди открывают новый день не чашкой кофе и даже не стаканом воды с лимоном. Ложка растительного масла — первое, чем они предпочитают питать свой организм! Приверженцы процедуры утверждают: она удивительным образом помогает улучшить самочувствие. После первого же курса позволяет забыть о каких-либо лекарствах. Масло натощак способствует тотальному очищению и омоложению органов и систем! Известно, что именно натощак организм лучше всего усваивает все полезные вещества.

А в растительных маслах, независимо от вида, их содержание чрезвычайно высоко. Масло помогает запустить работу печени и желчного пузыря. Благодаря выбросу желчи пища, которой вы затем позавтракаете, усваивается по максимуму. Организм продолжает перерабатывать жиры в течение всего дня. На улучшении обмена веществ и витаминизации организма преимущества не заканчиваются.

Масло обволакивает стенки желудка, за счет чего притупляется чувство голода. Поэтому процедуру особенно полюбили желающие сбросить лишний вес. Масло натощак оказывает мгновенное действие на организм. Поэтому при желчекаменной болезни, ослабленной функции поджелудочной железы, панкреатите, эрозивном гастрите и язве желудка прием масла без консультации с врачом противопоказан. В описанных выше случаях диетологи советуют заправлять тем или иным видом масла салаты, легкие супы, каши.

Главная Статьи Масло натощак. Предыдущая статья Следующая статья. Автор статьи. Марина Артемова. Страсть к кулинарии испытывала с детства, а пробудить это чувство помогли дружные семейные обеды. Обожает выпечку и мясные блюда, особенно говядину с имбирем в рукаве! Убеждена, что невкусных блюд не бывает, есть те, которые пока еще не доводилось готовить. Марина стремится максимально сохранить полезность продуктов, а пряности и специи придают ее творениям неповторимые оттенки вкуса, ведь это поэзия кухни!

Диана - , Отменить ответ Оставить комментарий. Посмотреть статью Домашняя маска для лица из морской соли Несмотря на обилие магазинных средств, домашние маски для лица не теряют своей актуальности. Во-первых, они Посмотреть статью Как ухаживать за кожей шеи после 40 Многие звезды современного шоу-бизнеса в свои немолодые годы могут похвастаться моложавым видом. Не странно, подумаете Посмотреть статью Очистка микроволновки влажными салфетками Микроволновая печь — вещь полезная.

Она помогает быстро разогреть еду, разморозить мясо и даже приготовить Посмотреть статью Необычное средство для чистки раковины Опытные хозяйки знают, что лучшая уборка — это быстрая уборка. Причем неважно, что нужно сделать Посмотреть статью Что делать, если человека укусил клещ Во многих регионах нашей страны весна пришла со значительным опозданием.

Но не только погода вынудила Посмотреть статью Меню Тины Канделаки для поддержания формы Мы так часто равняемся на телеведущих и актрис в вопросах похудения не просто так. Показать все статьи Наверх.

Ложка масла по утрам: как правильно пить, какое и зачем

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Мне кажется что я толстая, помогите советом пожалуйста!!! Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект. Влад Оракул. Знаток , закрыт 8 лет назад. Лучший ответ. Petefan Просветленный 8 лет назад Дело в том, что желчь из печени поступает в желчный пузырь круглосуточно. Каждую секунду, каждую минуту идет накопление желчи в желчном пузыре.

Желчь выделяется только при употреблении пищи, поэтому за ночь желчный пузырь обычно наполняется. И если мы его в этот момент частично опорожним, то при дальнейших приемах пищи, пищевой комок не будет так сильно ощелачиваться и, соответственно, не будет никакого явления "сверхусвоения". Кроме того, такая профилактика избавит вас от застоев желчи в желчном пузыре, от образования камней. По существу, это не что иное, как ежедневная очистка печени.

О том, как это делать, я уже говорил ранее - достаточно выпивать 1 чайную со временем можно и 1 столовую ложку растительного масла утром натощак за минут до еды. Масло может быть любым - кедровым подсолнечным, тыквенным, льняным и т. Это дело только вашего вкуса. Я советую начать с тыквенного масла продается в аптеках, как "Тыквеол" , т. Кроме того тыквенного запаха боятся кишечные паразиты. Растительное масло можно пить долго - всю жизнь.

Самое идеальное - сделать прием масла ежедневной утренней процедурой. Выпивая масло по 1ч. Конечно, различные виды масел можно чередовать и пить некоторое время один вид масла, затем другой и так далее. Кстати, если 1ч. Если трудно пить масло, то используйте кофе с кусочком масла. В любом случае ежедневное утреннее очищение желчного пузыря должно войти в привычку, точно так же, как и утренняя чистка зубов.

Этот навык не только не позволит вам попасть в разряд "ем мало, а полнею", но и убережет вас от многочисленных проблем с желчным пузырем и печенью. Хочу добавить пару пояснений на счет приема растительного масла. Первое - растительное масло имеет высокую калорийность - в 1 ст ложке содержится примерно ккал. Но дело в том, что растительные масла не могут служить полноценным источником человеческого жира.

Каждая молекула поступившего в желудочно-кишечный тракт растительного масла, распадается на одну молекулу глицерина и три молекулы жирных кислот, из которых уже может синтезироваться несколько другой - человеческий - жир. И если для синтеза человеческого жира пригодна каждая молекула глицерина, то насчет молекул жирных кислот ситуация полностью противоположная. Поэтому, когда вы принимаете 1 ст.

Источник: Фалеев Алексей Валентинович "Магия стройности". Остальные ответы. Андрей Енютин Искусственный Интеллект 8 лет назад поможет, если вы будете заедать его сушеными тритонами. Чучик Мастер 8 лет назад кто вам эту ерунду сказал?? В масле очень много калорий, от него вы никак не похудеете, лучше утром натощак выпить стакан чистой воды. Anastasia Мудрец 8 лет назад Просто желудок лучше работает, лучше льняное масло. KirsAn Мудрец 8 лет назад имеется в виду льняное масло но можно и другие нерафинированные - горчичное, зародышей пшеницы и т.

Амазонка Просветленный 8 лет назад помогает добежать до туалета. Александр Семёнов Ученик 3 года назад Похудеть поможет, особенно кокосовое масло, но оно должно действовать в комплексе с правильной здоровой пищей, плюс получите профилактику желчекаменной болезни, вот здесь подробно описано [ссылка заблокирована по решению администрации проекта].

Мастер 3 года назад Вначале, лучше утром натощак выпить стакан чистой воды для дификации , очистки кишечника, а уж потом после туалета можно и ложечку маслица..! А тем кто его не может просто так пить, можно с легким салатом -. Похожие вопросы. Также спрашивают.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Что Будет, Если Пить Оливковое Масло Каждое Утро Перед Едой [Оливковое масло натощак: советы]

Комментариев: 3

  1. iri-frol:

    Вот когда это будет законом, и статистика будет подтверждать высокий уровень продолжительности жизни, тогда вопрос о пенсионном возрасте сам по себе отпадет

  2. prizker58:

    Александр, а, может, Вам другие книжки почитать? А так ведь и “тронуться” не долго!

  3. yavramova:

    Никто не хочет нас завоевать